Biljni čaj Biljna poslastica

Čaj je prikladan za sveobuhvatnu upotrebu, jer učinci pojedinih sastojaka uravnotežuju ugodan okus i utječu na naše opće dobro.

Priprava:

Sastoji se od:

• Brusnice su izvrstan izvor vitamina, minerala i vlakana. Poznat je i kao dobar antioksidans;

• Komorač je moćan antioksidans, sadrži 2x više vitamina C od naranče, sadrži željezo, cink, magnezij, kalij i kalcij;
• Slatki korijen daje čaju slatki okus
• Anis ima blagotvoran učinak na tijelo, a neka istraživanja pokazuju kako bi trebao pomoći protiv probavnih smetnji i nadimanja;
• Prema nekim znanstvenim studijama, lišće borovnice pomaže u snižavanju šećera u krvi;
• Šipurak je odličan izbor biljaka za povećanje otpornosti, sadrži veliku količinu vitamina C;
• Pepermint, smirujući i umirujući učinak na tijelo i um;
• Kantarion, pomaže kod mentalne iscrpljenosti i depresije - budite oprezni da ne unosite tablete antidepresiva u kombinaciji s njim;
• Raman je jedna od najstarijih biljaka, a istraživanja su pokazala da je izvrstan borac protiv migrene, diuretik, menstrualne boli…;
• Kopriva je pogodna za sve jer pročišćava organizam i jača ga. Popularna izreka glasi: „Nema minerala koji u našem tijelu treba i ne sadrži koprivu“;
• Kamilica ima blagotvoran protuupalni učinak na tijelo;
• Bazga dodaje jači miris čaju
• Divlji timijan i timijan imaju antibakterijska i anti-gljivična svojstva, olakšavaju kašalj
• Hren je obogaćen silicijom, kalijem, kalcijem i ostalim korisnim tvarima za naše tijelo
• Žal sadrži vitamine A, B, C, puno kalija i mnoge druge minerale
• Neven čisti tijelo i ima ljekovit učinak na jetru
• Ružmarin će se pobrinuti za energiju čajne mješavine

Brusnice, komorač, slatki slatkiš, anis, grašak graška, šipak, paprena metvica, kantarion, borovnica, rman, kopriva, kamilica, bobice, divlji timijan, konjski rep, maslačak, neven, ruzmarin, timijan

Podrijetlo: EU

Mjera: 1 žličica (približno 2g)

Temperatura vode: 100 ° C

Vrijeme namakanja: 5-8 min

Čaj se može sipati do tri puta. Svaki preljev ostavite duže u šalici, a posljednji se može pripremiti tako da začine kuhate 10-15 minuta u posudi, prebacite u šalicu i popijete.

Čaj se može dodati medu ili limunu.