Bikini eliksir kombinacija je osvježavajućeg napitka poznatog kao pomoć pri skidanju viška kilograma i pomoćnika u izbacivanju vode. Kao dobar antioksidans, zeleni čaj pomaže u bržem mršavljenju ako se redovito pije. Katehini u zelenom čaju pomažu bržem sagorijevanju kalorija, čime se oslobađa masnoća iz masnih stanica, dok se povećava sposobnost jetre da pretvori masnoću u energiju.
Metabolizam će nam biti zahvalan ako ga ne zamaramo strogim dijetama koje će dodatno opteretiti tijelo. Umjesto da dijetama stvarate yo-yo efekt, bolje je polako uvoditi manje, zdravije načine prehrane u svoj život i tako si pomoći da imate zdravije tijelo i mlađahniji izgled.
Zašto je zeleni čaj dobra pomoć pri mršavljenju?
Polifenoli u čaju ubrzavaju metabolizam i potiču tijelo na trošenje energije iz masnih stanica. Naš probavni sustav će se smiriti i neutralizirati metaboličku kiselinu koja nastaje tijekom dijete.
BIKINI NAPITAK
Za piće vam je potrebno:
- Zeleni čaj 2 žličice
- đumbir
- sok od ½ naranče
- sok od ½ limete
- sok od ½ limuna
- 1 čajna žličica organskog jabučnog octa
- 1/2 hladne vode
- zaslađivač stevia ili bilo koji drugi zaslađivač
Priprema:
U poliranu čašu na odvrtanje ulijte pola litre vode, dodajte 2 žličice čaja i ostavite da se namače 2 sata. Kad je čaj spreman za piće, dodajte 1 žličicu đumbira (u cjedilu), sok od naranče, limete i limuna, jabučni ocat i po potrebi zaslađivač. Nakon deset minuta ispijanja izvadite cjedilo s đumbirom, zatvorite ga, stavite u hladnjak i uživajte ispijajući ga tijekom dana.