Probudimo se sa prirodom
Priroda se budi, a mi osjetimo nedostatak energije. Umjesto, da puni energije, promatramo čudo prirode kad sve pupoli i cvjeta, mi se osjećamo kao nakon neprospavane noći.
Znate zašto?
Odgovor se krije u našem tijelu. Tijekom zime tijelo i procesi u tijelu miruju, jer zbog kraćih dana tijelo proizvodi vrlo malo serotonina (hormon, koji smanjuje stress i povećava raspoloženje), a tijelo proizvodi više melatonina, koji je hormone sna.
S proljeća su dani duži, i naše tijelo počne proizvoditi više serotonina a manje melatonina, ali razina melatonina je još uvijek prilično visoka pa osjećamo stalni umor – proljetnji umor.
No, pomoću manjih trikova možemo lakše prevladati proljetni umor.
Vratite tijelu izgubljene vitamine i minerale
Pijte voćne, biljne i rooibos čajeve.
Voćni čajevi sadrže liofizirano (smrznuto zatim sušeno) voće, koje je zadržalo sve prvobitne vitamine i minerale, te vas osvježava.
Biljni čajevi poput limunske trave, đumbira, koprive, imuno čaj, ajurvedski čajevi, sadrže širok izbor vitamina.
Rooibos čajevi poznati su po tome što reguliraju elektrolite u našem tijelu, po vitaminima, mineralima i pružaju nam blagostanje i opuštenost.
Pijte dovoljno
Pijte puno vode ili rooibos čajeva, koji će vaše tijelo vratiti u ravnotežu.
Pročistite organizam, oslobodite organizam od otrovnih tvari
Za uspješnu detoksikaciju organizma vrlo je važno piti veće količine vode. A možete si pomoći pijenjem čaja od koprive, detox čaja ili bijelog čaja u trajanju tri tjedna.
Osigurajte dobar san
Ne pijte osnažujuće napitke kasno popodne, navečer popijte voćni ili biljni čaj, a ako imate problema sa snom, odličan je biljni čaj Laku noć
Smanjite stres
Pronađite svoju tehniku opuštanja, možete za vrijeme radnog vremena piti čajeve sa tulsijem, koji na prirodan način podupiru rad nadbubrežne žlijezde.
Sa začinima pobrinite za oslobađanje endorfina
Dodajte začine u hranu, ili popijte čaj koji sarži začine, i dobit ćete više energije.
-
Zeleni čaj s aromom đumbira i limuna
Cijena: 17,00 kn -
Voćni čaj Jagodica Bobica
Cijena: 17,50 kn -
Voćni čaj Aronija
Cijena: 20,50 kn -
Biljni čaj Imuno
Cijena: 25,50 kn -
Biljni čaj Detox
Cijena: 17,00 kn -
Rooibos čaj Goji bobice Brusnica
Cijena: 20,50 kn -
Voćni čaj Goji naranča
Cijena: 17,00 kn -
Voćni čaj Kraljevske bobice
Cijena: 20,50 kn -
Rooibos čaj Rooibos lemonita
Cijena: 20,50 kn -
BIljni čaj Laku noć
Cijena: 17,50 kn -
Biljni čaj Đumbir
Cijena: 14,00 kn -
BIljni čaj Limunska trava
Cijena: 17,50 kn -
BIljni čaj Kopriva
Cijena: 17,50 kn -
Biljni Ayurvedski čaj naranča đumbir
Cijena: 14,00 kn -
Biljni Ayurvedski čaj za žene
Cijena: 14,00 kn -
Biljni Ayurvedski čaj za muškarce
Cijena: 14,00 kn -
Bijeli čaj Silver Pearls
Cijena: 22,00 kn -
Bijeli čaj Silver Needle
Cijena: 49,00 kn -
Rooibos čaj Malina Jagoda
Cijena: 20,50 kn S cijenom od: 18,50 kn